Güzel şarkıcı Selena Gomez, 6 Eylül Çarşamba akşamı New York’taki bir binadan çıkarken paparazilere yakalandı. 25 yaşındaki yıldzın antrenörü Amy Rosoffgeçtiğimiz günlerde J-14 sitesine güzel yıldızın sağlıklı bir beslenme programını ilk kez paylaştı! İşte Selena’nın çok merak edilen o sağlıklı programı:
Kahvaltı:
Yeşil sebze suyu, avokadolu tost bazen beyaz peynirli içinde iyi bir zeytin yağı oluyor. Krem peynirli simit, pirinç patlağı ve fıstık ezmesi veya bazen dilimlenmiş elma.
Öğlen:
Tavuklu çin salatası, sandviç olarak da yiyebiliyor. Tacos veya pirinç ve fasulyeli hindi sandviçi de yiyebiliyor.
Akşam:
Somon balığı ve sebze, fırın tavuk, makarna ve Meksika yemeği.
Abur cubur:
Turşuyu çok seviyor, salsa soslu tortilla cipslerini çok seviyor, tavuk salatası veya patlamış mısır.
*Ne büyük porsiyonlarda ne de çok az tüketiyor. Katı kurallarla yaşamıyor. Her öğün Big Mac yiyebildiği anlamına gelmiyor. Sevdiğiniz şeyleri yiyebilirsiniz, sadece kararında.