ABD’li ünlü oyuncu Mark Wahlberg, oynadığı filmlerin yanı sıra formunu korumasıyla da oldukça popüler bir isim. Sinema dünyasının son dönemdeki en gözde oyuncularından biri olan Mark Wahlberg’in merak edilen günlük rutini ortaya çıktı
Katı kuralları olan aktörün sabah saat 02.30’da uyanması manşetlere taşınmıştı. Wahlberg sıkı kurallarını biraz gevşetti. Artık sabah 03.30’a kadar uyuyor ve günde 18 saat oruç tutuyor. Ya da kahvaltıda yulaf, fıstık ezmesi, yaban mersini ve yumurta yemiyor.
Wahlberg, “Eskisi kadar kardiyo yapmam gerekmiyor, spor salonunda eskisi kadar fazla zaman harcamam gerekmiyor ve daha iyi sonuçlar aldığımı hissediyorum.” dedi.
Numberone.com.tr