Ronaldo’nun sırrı ortaya çıktı

Dünyaca ünlü futbolcu Cristiano Ronaldo’nun formunun arkasındaki beslenme düzeni yeniden gündeme geldi. Yıldız ismin eski özel şefi Giorgio Barone, Ronaldo’nun yıllardır şeker, işlenmiş gıdalar ve gazlı içecekleri tamamen hayatından çıkardığını, hatta süt ve süt ürünlerini de tüketmediğini açıkladı. Günlük programında avokado, yumurta ve kahveyle güne başlayan Ronaldo’nun gün içinde yüksek protein ağırlıklı beslendiği, tavuk, balık, sebze ve kinoa gibi gıdalara yöneldiği belirtildi. Günde altı öğün tüketen tecrübeli futbolcunun sadece beslenme değil, düzenli antrenman, sauna ve buz banyosu gibi yöntemlerle de formunu koruduğu ifade edildi. Ronaldo’nun sütü “doğal ve sağlıklı bulmaması” nedeniyle tüketmediği aktarılırken, bu görüşün tıbbi olarak doğrulanmadığı da vurgulandı.