ERLING HAALAND’IN PERFORMANS ARTIRAN RUTİNİ ORTAYA ÇIKTI

Erling Haaland, 2026 Dünya Kupası’nda attığı golleRLE Norveç Milli Takımı’nın dikkat çeken performansında en önemli isimlerden biri oldu. İngiliz basınına göre 25 yaşındaki yıldız golcü, günde 6 öğün yemek yiyerek yaklaşık 6 bin kalorilik sıra dışı bir beslenme düzeni uyguluyor. Haaland’ın tavuk, biftek, balık, yumurta, makarna, sebze, sakatat, çiğ süt ve baldan oluşan geniş bir beslenme programını takip ettiği belirtiliyor. Uykuyu “dünyadaki en önemli şey” olarak tanımlayan Haaland, mavi ışık engelleyici gözlük kullanıyor ve burundan nefes almak için uyurken dudaklarını bantlıyor. Güçlü fiziğini korumak için her gün 300 şınav ve bin karın egzersizi yapan yıldız futbolcu, yoğun antrenman programını aksatmıyor. Haaland, performans ve yenilenme sürecinin bir parçası olarak her gün buz banyosu yapıp saunaya girerek fiziksel bakım rutinini sürdürüyor.