Galatasaray’ın yıldızı Victor Osimhen, Türkiye’de bir sezonda en çok gol atan yabancı futbolcu oldu.

Galatasaray’ın yıldızı Victor Osimhen, Türkiye’de bir sezonda en çok gol atan yabancı futbolcu oldu.

Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin, İstanbul’da Ukrayna görüşmelerine katılacak heyeti onaylarken, Putin’in ismi listede yer almadı. İşte görüşmede Rusya’yı temsil edecek isimler…

İstanbul, Rusya-Ukrayna hattında ateşkes ve barış için önemli bir görüşmeye ev sahipliği yapacak.
Rusya Devlet Başkanı Putin, İstanbul’da Ukrayna ile müzakerelerde bulunacak Rus heyetini onayladı.
Kremlin müzakerelere katılacak olan isimleri de açıkladı.
Ukrayna ile müzakerelerde bulunacak Rusya heyetinde dört kişi yer aldı:
Rusya Devlet Başkanı Yardımcısı Medinsky (Heyet başkanı)
Rusya Dışişleri Bakan Yardımcısı Galuzin
Rusya Silahlı Kuvvetleri Genelkurmay Başkanlığı Ana Müdürlüğü Başkanı Kostyukov
Rusya Savunma Bakan Yardımcısı Fomin
Görüşmelere ayrıca Savunma Bakanlığı, Genelkurmay Başkanlığı, Dışişleri Bakanlığı ve Rusya Federasyonu Cumhurbaşkanlığı İdaresi’nden uzmanlar da katılacak.
Reuters’ın Ukraynalı yetkililere dayandırdığı habere göre Ukraynalı Devlet Başkanı Zelenski ise Ankara’ya doğru yola çıktı.



”TATİLLERDE BERABERİZ”
Geçtiğimiz haftalarda Paris dönünü havalimanında basın mensuplarına konuşan güzel oyuncu, sevgilisi Hakan Sabancı’nın yanında olmamasına, ”Hakan yanımda değildi çünkü iş için gittim. Genellikle iş seyahatlerime benimle gelmiyor, daha çok tatillerde beraberiz” diye konuşmuştu.

31 yaşındaki başarılı oyuncu Hande Erçel’in Hakan Sabancı ile ilişkisi magazinde gündeminde konuşulmaya devam ediyor.

Hakan Sabancı, sevgilisi Hande Erçel ile birlikte Roma – Paris treninde çekildiği fotoğraflarını sosyal medya hesabından paylaşmıştı. Bu sürpriz kareler, ayrılık haberlerini kesin dille yalanlamıştı.

GÜZEL OYUNCUDAN YENİ POZLAR
31,8 milyon takipçisi bulunan ünlü ismin yeni fotoğrafları sevenlerinden kısa sürede yoğun ilgi gördü. Hande Erçel, Roma-Paris treninde verdiği yeni pozları takipçilerinin beğenisine sundu. Erçel, Orient Express’in Roma-Paris seferinde verdiği pozlara yenilerini ekledi.
Güzel oyuncunun son Instagram paylaşımına binlerce beğeni ve yorum geldi.

ABD’nin New York şehrinde görülen davanın açılışında savcılar, Didy’nin onlarca yıl boyunca kurban ticareti üzerine kurulu bir ‘suç örgütü’ yönettiğini ve ‘yakın çevresinin’ suçlarını örtbas etmeye yardımcı olduğunu söyledi.
“Diddy” ve “Puff Daddy” lakaplarıyla tanınan rapçi Sean Combs’a yöneltilen “seks ticareti” suçlamasına ilişkin dava Manhattan’da görülmeye başlandı.

DETAYLAR ŞOKE ETTİ
Bir keresinde bir kız arkadaşının kafasına vurduğu, bir kadını balkondan sarkıttığı ve başka bir adamın arabasını yakmaya çalıştığı iddia edildi.
Jüri üyelerine, Didy’nin “Freak Offs” olarak bilinen çılgın partilerine katılmaya direnen ya da onu başka şekilde üzen kadınlara “acımasızca saldırdığı” söylendi.
Didy’nin avukatları mahkemeye bazı kız arkadaşlarını dövdüğünü söyledi ancak kadın kaçakçılığından suçlu olmadığında ısrar etti.

SUÇLAMALARI REDDETTİ
İddianamede Combs’un tanık ve mağdurlara sessiz kalmaları veya yalancı şahitlik yapmaları için rüşvet teklif ettiği de kaydedilmişti. Combs, Manhattan’da çıkarıldığı federal mahkemede hakkındaki suçlamaların tamamını reddetmişti.

Didy, şantaj komplosunu, iki seks ticareti suçlamasını ve iki fuhuş yapmak için taşıma suçlamasını reddediyor. Suçlu bulunması halinde ömür boyu hapis cezasıyla karşı karşıya.
Bu yıl 70’inci yaşına giren Arçelik, üretim ve teknolojide atak peşinde. İddialı rakamlara ulaşan şirketin imza attığı toplam üretim üst üste geldiğinde adeta Ay’a yolculuk tamamlanıyor.

70’inci yaşını kutlayan Arçelik’in Türkiye Genel Müdürü Can Dinçer, “Ülkemizden aldığımız güçle gelişmenin, güçlenmenin ve teknolojinin simgesi olduk” dedi. Sektörde Avrupa’nın ve Türkiye’nin tartışmasız lideri olduklarını belirten Dinçer, “Kurucumuz merhum Vehbi Koç’un ‘Ülkem varsa ben de varım’ ilkesinden aldığımız güçle 1955’ten bu yana ülkemiz için durmaksızın çalışıyor ve üretiyoruz. Türkiye’deki 14 fabrikamız ve binlerce çalışanımız ile ülkemizin gelişimine de katkıda bulunuyoruz” diye konuştu.
“Türkiye’nin ilk yerli çamaşır makinesi, buzdolabı, kurutma makinesi, tam otomatik fırını ve bulaşık makinesi gibi birçok yeniliği ülkemizle buluşturan marka olarak köklü ar-ge’miz sayesinde, Telve gibi ürünlerimizle bu toprakların mirasını da dünyaya tanıtıyoruz” diyen Dinçer, sözlerine şöyle devam etti:
‘Artı değer yaratıyoruz’
“Bugün farklı saat dilimlerinde bulunan 50 binden fazla çalışanımız ile dünya çapında tüketiciler ve gezegen için artı değer yaratıyoruz. Dünyadaki tüm işletmelerimizin toplam yüzölçümü neredeyse 7 milyon 800 bin metrekare. Şirket olarak şimdiye kadar 560 milyondan fazla ürün ürettik. Sadece 6 ana ürün grubunda ürettiğimiz yaklaşık 375 milyon adet beyaz eşyayı üst üste koysak Ay’a ulaşır, hatta ötesine geçerdik.”
Global atak sürüyor
Arçelik grubu 57 ülkede 122 iştiraki ve 22 markası ile dünyanın dört bir yanında faaliyet gösteriyor. Dinçer, “Şirketimizin büyüme yolculuğu, özelikle son 20 yılda muazzam bir ivme kazandı. 2017’de ‘İpek Yolu’nun her yerinde olacağız’ dedik. 2021’de ‘Dünyada ilk 3’ hedefini koyduk. Bugün geldiğimiz noktada, bu hedefleri sadece yakalamakla kalmadık, çok daha ötesine geçtik” ifadelerini kullandı.
Üretimde coşkulu patentte şampiyon
■ Şirket şimdiye kadar 560 milyondan fazla ürün üretti.
■ Ürettiği 151 milyon buzdolabı üst üste dizilse, asansörle bu kulenin zirvesine çıkmak 4 yıl sürerdi.
■ Şirketin ürettiği 96 milyon çamaşır makinesi yan yana dizilse Ekvator’u 1,5 kez turlayabilirdi.
■ 2008’den bu yana ürettiği 18 milyondan fazla kurutma makinesi ile kurutulan çamaşırları iplere asılsa, Dünya’dan Ay’a uzanan 305 tane dev çamaşır ipine ihtiyaç olurdu.
■ Bugüne kadar üretilen 57 milyonu aşkın fırın yan yana dizilse, Avrupa kıtasını batıdan doğuya neredeyse 6 kez baştan sona fırınlarla kaplayacak kadar uzun bir hat elde edilebilirdi.
■ Şirketin dünyadaki tüm işletmelerinin toplam yüzölçümü yaklaşık 7 milyon 800 bin metrekare. Yaklaşık, 1.100 futbol sahası büyüklüğünde bir alanı kaplıyor.
■ 1991 yılında Türkiye’de beyaz eşya sektörünün ilk ar-ge merkezini bünyesinde kuran Arçelik, bugün Türkiye’den Avrupa Patent Ofisi’ne (EPO) yapılan en çok patent başvurusuna sahip Türk şirketi.
■ Şirket, yeşil teknolojiler alanında en fazla patent başvurusu yapan Türk şirketi olma gururunu da taşıyor.
■ Bugün Türkiye’de her 10 tüketiciden 8’i Arçelik’i “güvenilir marka” olarak tanımlıyor.
Çelik geri döndü
Arçelik, 70’inci yılını tüketicileri ile birlikte kutlamak için özel bir çekiliş kampanyası da başlattı. Ayrıca bir neslin sembolü haline gelen ikonik karakter “Çelik”in geri dönüş müjdesini de verdi.
Nilsu Berfin Aktaş, rol aldığı ‘Şakir Paşa Ailesi’ dizisinin sezon finaline ve sette yaşanan talihsiz olaylara dair samimi açıklamalarda bulundu.

Sette çıkan yangınlara da değinen Aktaş “Çok sevdiğim bir ekiple çalıştım. Ama üzerimizde tuhaf bir kara bulut vardı. Anlamadım. Ne yazıldıysa onu yaşadık, ailenin şeyi sanırım. Çok zordu. Mucizevi şekilde atlattık” dedi.
Galatasaray ile Trabzonspor, tarihlerinde yarın 140. kez karşı karşıya gelecek.
Türk futbolunun iki büyük çınarı, Ziraat Türkiye Kupası’nda final maçına çıkacak. Gaziantep Stadyumu’ndaki maç, saat 20.45’te başlayacak.
Trabzonspor’un Süper Lig’e yükseldiği 1974-75 sezonunda başlayan 51 yıllık rekabette resmi ve özel 139 karşılaşmanın 64’ünü Galatasaray, 44’ünü Trabzonspor kazandı, 31 müsabakada ise taraflar birbirlerine üstünlük sağlayamadı.
Lig, Türkiye Kupası, Cumhurbaşkanlığı Kupası, Başbakanlık Kupası, TSYD Kupası ve özel maçlar olmak üzere geride kalan karşılaşmalarda Galatasaray 189, Trabzonspor, 156 gol sevinci yaşadı.
TÜRKİYE KUPASI’NDAKİ 20. RANDEVU
İki takım Türkiye Kupası’nda daha önce 19 kez karşı karşıya geldi.
Söz konusu mücadelelerin 10’unu sarı-kırmızılılar, 6’sını bordo-mavililer kazandı. Üç karşılaşma ise beraberlikle sonuçlandı.
FİNALDE 4. EŞLEŞME
Galatasaray ile Trabzonspor, Türkiye Kupası finalinde 4. kez eşleşti.
İki ekip bundan önceki 3 finali çift maç üzerinden oynadı. İkisinde Galatasaray, birinde ise Trabzonspor kupayı kazanan taraf oldu.
1975-76 sezonundaki finalin ilk maçını Karadeniz temsilcisi, rövanşını ise İstanbul ekibi 1-0 aldı. Galatasaray, penaltılarda 5-4 üstünlük kurarak kupaya uzandı.
İkinci final eşleşmesi 1984-85 sezonunda yaşandı. İlk maçı 2-1 kazanan Galatasaray, rövanştan 0-0 beraberlikle ayrılarak bir kez daha kupayı kaldırdı.
Üçüncü ve son final eşleşme, 1994-95 sezonunda oldu. Bordo-mavili takım, rakibini 3-2 ve 1-0’lık skorlarla yenerek kupa şampiyonluğuna ulaştı.
SON 5 MAÇI GALATASARAY KAZANDI
Sarı-kırmızılı ekip, Trabzonspor ile oynadığı son 5 maçı galip tamamladı.
Galatasaray, 2022-23 sezonunun ilk yarısında 0-0 berabere kaldığı rakibini sonrasındaki 5 müsabakada da yenmeyi başardı. “Cimbom” söz konusu maçlarda sırasıyla 2-1, 2-0, 5-1, 4-3 ve 2-0’lık galibiyetler elde etti.
FARKLI SKORLU GALİBİYETLER
Galatasaray, Trabzonspor karşısında en farklı galibiyetini 21 Ocak 2024’de deplasmanda 5-1, 26 Mayıs 2001’de de İstanbul’daki lig maçında 4-0’lık skorlarla aldı.
Trabzonspor ise 2018-19 sezonunun ilk yarısında 1 Eylül 2018’de Trabzon’daki lig karşılaşmasında Galatasaray’ı 4-0 yendi.
Bu arada, 15 Kasım 1998’de İstanbul’da Trabzonspor’un 5-3 kazandığı lig maçı, iki takım filelerinin toplam 8 kez havalanmasından dolayı taraflar arasındaki en gollü karşılaşma olarak kayıtlara geçti.
Dünyaca ünlü futbolcu Lionel Messi’nin en sevdiği golü, “A Goal in Life” projesiyle sanat eserine dönüşecek.

Messi, bir yardım kampanyasında, Anadol’un sanat eserine dönüştürmesi için kariyerinin en sevdiği golünü seçecek. Kariyeri boyunca 800’den fazla gol atan Messi’nin seçeceği gol, 22 Mayıs’ta Inter Miami CF Foundation’ın resmi sosyal medya kanallarında açıklanacak.
Bağış toplama rekoru kırılması amaçlanan projeden elde edilen gelir, Latin Amerika ve Karayipler’deki beş ülkede bulunan çocuklar için Inter Miami CF Foundation (IMCFF) ve UNICEF’in yürüttüğü eğitim programının da aralarında bulunduğu hayır girişimlerine verilecek.
Projeye ilişkin Messi, gollerinin arasından sadece birini seçmenin çok zor olduğunu belirterek, “Gollerin her biri özel ve bazıları gerçekten inanılmaz anıları hatırlatıyor. Ancak bu benzersiz projeyi mümkün kılmak için birini ilk kez favori olarak vurgulamam gerek. Bu çalışmanın arkasında güçlü bir amaç var ve bunun bir parçası olmaktan gerçekten mutluyum.” ifadelerini kullandı.
Refik Anadol da günümüzün en büyük sporcularından biri olan Messi ile UNICEF de dahil olmak üzere kar amacı gütmeyen kuruluşları destekleyen ve sporun duygusal mirasını sanatın geleceğiyle birleştiren bir projede güçlerini birleştirmenin olağanüstü bir onur olduğunu kaydederek, “Refik Anadol Studio’da, derin insan hikayeleri anlatmak için verilerin gücüne her zaman inandık. Messi’nin en sevdiği golün anısını görselleştirmek için yapay zekayı kullanmak, duyguyu, anıyı ve mükemmelliği kutlama açısından hem yaratıcı hem de etik bir çaba.” görüşünü paylaştı.
Inter Miami CF Yönetici Sahibi Jorge Mas ise eğitimin hayallerin yakıtı olduğunu aktararak, “Bu nedenle Inter Miami, eğitime erişim sağlayan programları desteklemeye kendini adamıştır. Leo’nun en sevdiği golün güzelliğini Refik’in sanatsal merceğinden görmek için heyecanlıyız. Bu yenilikçi işbirliği, eğitim girişimlerimize fayda sağlamak için dünyanın en büyük futbolcusunu ve ünlü sanatçısını bir araya getirerek benzersiz bir eser yaratıyor. Gerçekten de eşi, benzeri olmayan bir sanat eseri olacak.” değerlendirmesinde bulundu.
Inter Miami CF Vakfının liderliğinde yürütülen projede, Ximena Caminos küratörlüğü üstlenirken, Xavier Roca ise yaratıcı yönetmen olarak yer alıyor.
Projeye ilişkin hazırlanan tanıtım filminin seslendirmesini ise ünlü oyuncu, yapımcı ve sunucu Morgan Freeman yapıyor.
Messi ve Anadol imzası taşıyacak eser, 11 Haziran’da New York’ta bulunan Christie’s müzayede evinde tanıtılacak ve 25 Temmuz’da müzayede sona erecek.
Kaynak: A.A
A Milli Erkek Basketbol Takımı, FIBA 2027 Dünya Kupası Elemeleri’nde Sırbistan ve Bosna Hersek’in yanı sıra ön elemeden gelecek Slovakya, İsviçre ya da Ukrayna ile karşı karşıya gelecek.

A Grubu: D Ön Eleme Grubu ikincisi, Gürcistan, A Ön Eleme Grubu birincisi, İspanya
B Grubu: Yunanistan, Karadağ, Portekiz, B Ön Eleme Grubu birincisi
C Grubu: Türkiye, Sırbistan, Bosna Hersek, A Ön Eleme Grubu ikincisi (Slovakya, İsviçre ya da Ukrayna)
D Grubu: Büyük Britanya, İtalya, İzlanda, Litvanya
E Grubu: D Ön Eleme Grubu birincisi, Almanya, İsrail, GKRY
F Grubu: Letonya, Polonya, C Ön Eleme Grubu ikincisi, C Ön Eleme Grubu birincisi
G Grubu: B Ön Eleme Grubu ikincisi, Fransa, Belçika, Finlandiya
H Grubu: Slovenya, Çekya, İsveç, Estonya
Her grubun ilk üç sırasında yer alacak takımlar, elemelerin ikinci turuna yükselecek ve I, J, K ve L gruplarını oluşturacak. Bu gruplarda da ilk 3 sırayı alan takımlar FIBA 2027 Dünya Kupası’nda kendilerine yer bulacak.
Milliler, organizasyonda ilk tur maçlarını 24 Kasım 2025 – 7 Temmuz 2026 tarihleri arasında oynayacak.
Kaynak: İHA


FUNDA VE MERT FİNALE KALDI
O Ses Türkiye’de toplamda 16 yarışmacı arasından son ikiye kalan isimler kesinleşti. Gökhan Özoğuz’un takımından Mert ve Beyaz’ın takımından Funda son ikiye kaldı.

O SES TÜRKİYE’DE ŞAMPİYON OLDU
Halk oylamasıyla en fazla oyu alan O Ses Türkiye 2025’in şampiyonu bu sezonun birincisi Gökhan Özoğuz’un takımından Mert Özer oldu.

“6 YAŞIMDAN BERİ MÜZİKLE İLGİLENİYORUM”
İngilizce söylediği şarkıyla ilk kez programda adını duyuran genç lise öğrencisi Mert, kendisini bu sözlerle anlatmıştı: “Adım Mert Özer, 18 yaşındayım, lise son sınıftayım. 5-6 yaşımdan itibaren müzikle ilgileniyorum. Müzik okullarında okumaya çalıştım ama belli kaynaklardan dolayı sorun yaşadım devam edemedim.”


ŞAMPİYONLUK SONRASI İLK PAYLAŞIM
Sezonu şampiyon olarak göğüslemeyi başaran genç yarışmacı, birinci olmasının ardından Instagram hesabından zafer gecesinden bir anı takipçileriyle paylaştı.
12’nci kongresini toplayan bölücü terör örgütü PKK’nın fesih ve silah bırakma bildirisinde Lozan’ı hedef alması büyük tartışmaya yol açtı. Başta CHP olmak üzere muhalefet partileri “Lozan tartışılamaz” tepkisini gösterdi. Peki 24 Temmuz 1923’te imzalanan Lozan Antlaşması’nın Türkiye açısından önemi nedir?
Türk milletinin bağımsızlık mücadelesinin doruk noktası olan Lozan, sadece sınırları belirlemekle kalmadı. Aynı zamanda Türk halkının onurunu, egemenliğini ve bağımsızlığını dünya sahnesine kabul ettirdi, Cumhuriyet’in temellerinin atılmasında kritik rol oynadı. Tam da bu sebeple bir anlaşmadan çok Türkiye Cumhuriyeti’nin tapu senedi olarak görüldü.
Anlaşmaya İsmet Paşa imza attı
KONFERANSI İZLEDİ
Konferansa basın gözlemcisi olarak katılan Ali Naci Karacan, Lozan’ın imzalanışının tanığıydı.

Antlaşmanın imza törenini Akşam gazetesi için kaleme alan gazeteci Ali Naci Karacan 20 yıl sonra bu deneyimlerini “Lozan” adlı kitabında anlatarak genç kuşaklara aktardı.
Ali Naci Karacan
Lozan Barış Konferansı anılarını, belgeler ve başka tanıklıklarla pekiştirerek yeni kuşakların da okuması için kaleme aldı. 1955’te hayatını kaybeden Karacan’ın kaleme aldığı Lozan adlı eser, bu tarihi anlaşmanın yalnızca diplomatik bir başarı olmadığını, aynı zamanda halkın verdiği büyük mücadele ile kazanıldığını gözler önüne seriyor. Karacan, kitabın Lozan’ın bir milletin özgürlüğü için verdiği fedakârlıkların simgesi olduğuna dikkat çekiyor. Bu anlayışla, Lozan’ın anlamını derinlemesine kavrayarak, geçmişin izinden bugüne ışık tutuyor: Lozan’ın tartışılamaz bir ulusal değer olduğunu kabul etmek, aynı zamanda Cumhuriyet’in kazanımlarını ve bu topraklarda özgürce yaşamanın anlamını da kabul etmek demektir.
Su içmenin sağlık için ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz ama suyu ne zaman ve nasıl içmemiz gerektiğini biliyor muyuz?
Su içmenin insan sağlığı için ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Vücudun su ihtiyacının karşılanması performansı, zihinsel odaklanmayı ve fiziksel dayanıklılığı artırıyor ve dokuların toparlanmasını hızlandırıyor. Bu durum profesyonel sporcular için de geçerli…
NBA 2024 sezonunda Boston Celtics ile çalışan spor beslenmesi uzmanı Matt Jones, Business Insider’a yaptığı açıklamada, “Profesyoneller optimal su tüketiminin ustası olmuş durumda. Sporcuların sınırlarının en üst seviyesinde performans göstermelerini sağlayan şey bu rutinler çünkü nihayetinde beslenme müdahalesi bağlamında en önemli şey tutarlılık” diye konuştu.
ÜÇ AŞAMALI BU TESTİ UYGULAYIN
“İster ofiste ister basketbol sahasında olun, beyninizin ve vücudunuzun iyi performans gösterebilmesi için yeterli miktarda su içmek çok önemli” diyen Jones, “Su tüketiminiz ruh halinizi, karar alma şeklinizi, günlük hayatınızı nasıl yaşadığınızı etkileyebilir” ifadelerini kullandı.
Jones birlikte çalıştığı sporcuların daha fazla su içmeye ihtiyacı olup olmadığını belirlemek için uyguladığı üç aşamalı testi de anlattı:
1) Sabahları susamış olarak uyanmak: İnsanlar gece boyunca sıvı kaybettiklerinden, susamış halde uyanmak su içmeye başlamak için iyi bir işaret.
2) Günlük ağırlık değişimleri: Gün içinde kişinin kilosunda ufak iniş çıkışlar olması normaldir. Ancak gece boyunca vücut ağırlığınızın yüzde 1’ini ya da daha fazlasını kaybediyorsanız, sıvı takviyesine ihtiyacınız olabilir.

BİR GÜNDE İÇİLECEK SU MİKTARI NE KADAR OLMALI?
Jones, su tüketiminde altın standardın, harcanan her bir kalori için 1-1,5 mililitre olması gerektiğini belirtti. Örneğin günde 2.000 kalori harcayan bir kişinin 2 litre su içmesi gerekiyor. (Bu kuralı zaten biliyorsunuzdur.) Ancak daha hareketli ya da kilolu bir insan olduğunuz için kalori ihtiyacınız daha yüksekse, su ihtiyacınız da artabilir.

SAAT 16.00’DAN SONRA FAZLA SU İÇMEMEYE ÇALIŞIN
Bol su içmek sağlık için çok önemli ancak eğer suyunuzu geç saatte içiyorsanız, sık sık tuvalete kalkmak uyku kalitenizi düşürebilir. Jones, sporcuların günlük sıvı tüketiminin yüzde 80’ini saat 16.00’dan önce tamamladığını, böylece vücutlarına aldıkları sıvıları işlemek için zaman tanıdıklarını söyledi.
MEYVE, KAHVE VE ÇAYI DA GÜNLÜK HESAPLAMANIZA DAHİL EDİN
Su, şekerli meyve suları ya da gazlı içeceklere kıyasla çok daha sağlıklı bir seçenek ve vücudun sıvı ihtiyacını karşılamada, birinci öncelik olmalı. Ancak diğer içecekler ve bazı yiyecekler bile su ihtiyacını karşılamaya yardımcı olabilir.
Örneğin sabahları içilen kahve vücudun sıvı ihtiyacını karşılamanın bir yolu. Ancak aşırı kafein tüketiminin ölümsüz etkilerinden kaçınmak için abartmamakta fayda var. Jones, “Kafein tek başına diüretik etki yapabilir ancak kahve ya da çay formunda tüketildiğinde net etkisi sıvı artışıdır” diye konuştu.
Sebzeler ve meyveler gibi su oranı yüksek besinler aynı zamanda vücuttaki sıvıları dengelemeye yardımcı elektrolitler de içeriyor.

SU İÇMEYE BAŞLAMAK İÇİN SUSAMAYI BEKLEMEYİN
Gün içinde ihtiyaç hissettiğinizde su içmenizin bir sakıncası yok ancak çok terlediğiniz bir egzersiz sırasında susamak için beklediğiniz takdirde vücudunuz susuz kalacaktır. Jones, “Yoğun egzersiz sırasında, özellikle sıcak ortamlarda susuzluk vücudun su ihtiyaç seviyesini gösteren iyi bir işaretçi değildir. İnsanlar çoğu zaman biraz kuyruklarını kovalıyorlar” dedi.

Jones, profesyonellerde uyguladığı metodu da hatırlatarak “Terleme hızınızı hesaplayıp egzersiz sırasında ne kadar su takviyesine ihtiyacınız olduğunu bulabilirsiniz. Performansınızın düşmesini önlemek için düzenli aralıklarla su içmelisiniz. Sabah yataktan kalktığınız anda ilk önceliğiniz vücudunuzun su ihtiyacını karşılamak olmalı” diye konuştu.
Yeni Papa olarak seçilen 14’üncü Leo, İznik ziyaretini gerçekleştirmek için hazırlıklarını sürdürüyor. Yakın zamanda hayatını kaybeden Papa Francis’in de 2025 yılında ziyaret planları içerisinde yer alan İznik, vasiyet olarak yeni Papa’ya devroldu. Bu gelişmelerin ardından merak edilen soru ise “Papa neden İznik’e gelmek istiyor?” oldu. Peki, Papa 14’üncü Leo İznik’e neden gelecek? İznik Papa ve Hristiyanlar için neden önemli? İşte, merak edilen o sorunun cevabı
Papa’nın İznik’e gitmek istemesinin temel nedeni, 2025 yılında Birinci İznik Konsili’nin 1700. yıl dönümünün kutlanacak olmasıdır. Bu konsil, Hristiyanlık tarihinde çok önemli bir dönüm noktasıdır; MS 325 yılında Roma İmparatoru I. Konstantin’in çağrısıyla toplanmış ve Hristiyan doktrinini şekillendiren kararlar alınmıştır. Konsilin en önemli sonuçlarından biri, İsa’nın Tanrı’nın Oğlu olduğu ve Baba ile aynı özden geldiğini kabul eden İznik İnanç Bildirgesi’nin (Nicene Creed) oluşturulmasıdır. Ayrıca, Paskalya’nın kutlanma tarihinin belirlenmesi gibi kilise içi önemli ayrılıklar giderilmiştir.
PAPA FRANCİS’İN VASİYETİ OLDU
Papa Francis, bu tarihi olayı anmak ve Hristiyan dünyasında birlik ve diyalogu güçlendirmek amacıyla İznik’i ziyaret etmeyi planlamaktaydı.
Ziyaret, Katolik Kilisesi ile Ortodoks dünyası arasında ekümenik bir dayanışma ve diyalog fırsatı olarak da görülmektedir. Papa’nın bu ziyaretinin Türkiye’deki Katolik cemaati ve Fener Rum Patrikhanesi ile görüşmeler içereceği de belirtiliyor.
Papa Francis, hayattayken bu ziyareti yapmayı çok arzulamış, hatta vasiyet etmiş ve halefinin de mutlaka İznik’e gitmesini istemiştir. Yeni Papa 14. Leo da bu vasiyeti yerine getirmek üzere İznik’e gitmeyi planlamaktadır.

PAPA İZNİK’E NEDEN GELMEK İSTİYOR?
Papa’nın İznik’e gitme nedeni, Hristiyanlık tarihinin en önemli toplantılarından biri olan Birinci İznik Konsili’nin 1700. yıl dönümünü anmak, ekümenik diyalog ve birlik mesajı vermek ve bu tarihi olayı dünya ile paylaşmaktır.
Suudi Arabistan’da yatırım zirvesine katılan Trump, ekonomik gündemi kadar kahve seremonisindeki tavrıyla da dikkat çekti. Prens Selman’ın ikramını geri çeviren Trump, tepki topladı. Zirvede Elon Musk ve diğer iş insanları da yer aldı.
ABD Başkanı Donald Trump, dört günlük Körfez turuna Salı günü Suudi Arabistan’a inerek başladı.
Ziyaretin ana odağı, Gazze’deki savaş veya İran’ın nükleer programıyla ilgili müzakereler değil, büyük ekonomik anlaşmalar oldu.
Riyad’daki Suudi-Amerikan Yatırım Forumu’na katılmak üzere gelen Trump’a, aralarında Blackrock CEO’su Larry Fink ve Tesla’nın patronu ve Başkan’ın baş danışmanı Elon Musk’ın da bulunduğu üst düzey Amerikalı iş insanları eşlik etti.
Ancak Trump’ın ziyaretinde asıl dikkat çeken yaptığı anlaşmalar değil, yine alışılagelmedik tepkileri oldu.

TRUMP KAHVEYİ İÇMEDİ, SEBEBİ İSE ŞAŞIRTTI
Suudi Arabistan geleneği olarak görüşmelerden önce yapılan kahve seramonisine damgasını vuran Trump, izleyenleri şaşırttı.
Prens Selman kendisine sunulan özel baharatlı Suudi kahvesini tek hamlede içerken, Trump kahve fincanını elinde tutmakla yetindi.

Prens Selman, bir süre Trump’ın kahveyi içmesini bekledi, ancak Trump’ın içmeyeceğini görünce konuşmaya devam etti. Trump ise, içi dolu fincanı yakındaki bir sehpaya bıraktı.
Trump, daha önce de asla kahve içmediğini belirtmişti. Kahveyi alkol ve sigarayla bir tutan Trump, kahveyi kardeşinin ölümünden sorumlu tuttuğunu belirtti.
ÜLKENİN LİDERİ, HAVALİMANINDA KARŞILADI
Suudi Arabistan’ı havalimanında Trump’ı karşılayan kişi, Suudi Arabistan’ın fiili lideri olan Veliaht Prens Muhammed bin Selman oldu.
Bin Selman, ülkesini petrol dışı bir ekonomiye dönüştürmeyi amaçlayan “Vizyon 2030” planını yürütüyor.

Trump’ın gelişinden önce konuşan Suudi Yatırım Bakanı Halid el-Falih, “Enerji konusundaki ticaret, ilişkimizin temelinde durmaya devam ediyor. Ancak yatırımlar ve iş olanakları artık katlanarak arttı” dedi.
El-Falih, “Suudiler ve Amerikalılar güçlerini birleştirdiğinde iyi şeyler olur. Hatta çoğu zaman harika şeyler gerçekleşir” ifadesini kullandı.
Trump, ziyaretinin devamında Katar ve Birleşik Arap Emirlikleri’ne geçecek. Ancak İsrail’i ziyaret takvimine almamış olması dikkat çekti.
Son Dakika Haberi… DEM Parti Eş Genel Başkanı Tuncer Bakırhan’ın partisinin grup toplantısındaki açıklamalarının ardından DEM kaynakları terör örgütü PKK’nın fesih sonrası yayımladıkları bildirideki ‘Lozan’ sözlerini yorumladı. DEM kaynakları, “Basın Lozan’a takıldı kaldı. Bu tartışmayı Lozan’a sıkıştırmak haksızlık” dedi.
DEM Partili Bakırhan’ın açıklamalarının ardından ‘Lozan’ tartışmaları DEM Partili kaynaklara soruldu.
SÖZCÜ TV’de Öncesi Sonrası programında gazetecilere konuşan kaynakların açıklamalarını okuyan Senem Toluay Ilgaz o açıklamaları şöyle sıraladı:
“TARIŞMAYI LOZAN’A SIKIŞTIRMAK HAKSIZLIK”
“Basın Lozan’a takıldı kaldı. Örgüt kendini feshetti odaklanmamız gereken bu. Lozan ortadan kalksın demiyoruz diyorlar.
Manüpülatif bakışları art niyetli buluyorum, örgüt ortadan kalkacak ve demokratik kanallara döneceği ifade ediliyor.
Bu tartışmayı Lozan’a sıkıştırmak haksızlık. Tarihi gelişmeye haksızlık edilmemeli. Düşman görme hali bu.
Silah bırakıyoruz diyorsun, yokum diyorsun ama Lozan dedin deniliyor.
İlk günden beri çözüm çerçeve yasası çıkması gerektiğini söylüyoruz ve bu sürecin içerisinde yer alan herkes için hukuki güvence”
BAKIRHAN’DAN KÜRSÜDE YANIT
Partisinin grup toplantısı sonrası soruları yanıtlayan Bakırhan ise “PKK’nın fesih ve silah bırakma açıklamasındaki Lozan ifadesi için ne söylersiniz?” sorusuna, “Süreç ilerlerse muhataplarına bu soruyu sorabilirsiniz” yanıtını verdi.
Vakıfbank, 1 milyar ABD Doları karşılığı sürdürülebilirlik temalı sendikasyon kredisi temin etti.
VakıfBank, 21 ülkeden 50 bankanın katılımıyla 472 milyon ABD doları ve 487,2 milyon euro olmak üzere iki dilimden oluşan toplam 1 milyar ABD Doları karşılığı sürdürülebilirlik temalı sendikasyon kredisi temin etti.
Vakıfbank’dan yapılan açıklamaya göre, söz konusu sendikasyon kredisini geçen yılın aynı dönemine göre %110 oranıyla yenilendi.
367 gün vadeli kredinin toplam maliyeti ABD Doları kısmı için SOFR +%1,60 ve Euro kısmı için Euribor +%1,35 olarak gerçekleşti.
Söz konusu işlemde Abu Dhabi Commercial Bank PJSC ve Emirates NBD Capital Limited ortak koordinatör bankalar ve Standard Chartered Bank sürdürülebilirlik koordinatör banka olarak görev alırken Emirates NBD Bank (P.J.S.C.) ise ajan banka olarak görev aldı.